弘原海〜WADATSUMI
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鶏肉の胸肉を食べやすい大きさにカット!!

もちろんトマトを入れるでしょ!

トマトも食べやすい大きさにカット!!


オリーブオイルに


にんにくのスライス!
たっぷりと(*^_^*)


鶏肉と和えると

こんなかんじで出来上がり(*^_^*)

今回のトマトソース


トマトはヘルシーだしいろんな料理に大活躍
 
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